טיפול פסיכולוגי אישי בבעיות של קשר וזוגיות

תחום המומחיות שלי הינו טיפול אישי, אינדיבידואלי (להבדיל מטיפול זוגי שבו המטפל נפגש עם שני בני הזוג או טיפול משפחתי שבו המטפל נפגש עם משפחה שלמה).

בהיותנו יצורים חברתיים, רובנו עסוקים בנושא של קשר. היחסים שלנו עם הסביבה מעסיקים אותנו (קשרים בעבודה, במשפחה, בזוגיות). פרויד טען שהמדד לבריאות נפשית מתבטא ביכולת לעבוד והיכולת לאהוב. ללא ספק אהבה היא הכוח המניע בחיים. כשאנחנו ילדים אנחנו זקוקים בעיקר לאהבה של ההורים והמשפחה, ובבגרות אנחנו זקוקים לאהבה של בן או בת זוג.

הצורך במגע, בחום ובאהבה הינו צורך מולד. ללא אהבה החיים משולים למדבר. ללא חום ואהבה הנפש עלולה למות.
בדידות והרגשת חוסר שייכות הן רגשות שלא קל לחוות אותם לאורך זמן ממושך. הבדידות היא חוויה קיומית, וכמובן שגם אנשים שנמצאים בזוגיות חווים בדידות.
בקליניקה, אני מטפלת בסינגלים שמעוניינים בזוגיות ולא מצליחים ליצור קשר או להחזיק אותו לאורך זמן.
הקושי ליצור זוגיות נעוץ לא פעם בדימוי עצמי נמוך, חוסר בטחון עצמי, ופחד מדחייה או נטישה. בעזרת הטיפול ניתן להתגבר על המחסומים הרגשיים ולהסתכן, שכן כל קשר כורך בתוכו גם את הסכנה להיפגע.

בכל פעם שאנחנו אוהבים, מתמסרים, מעניקים , ונכנסים לקשר, אנחנו לוקחים סיכון. ייתכן והאדם שאנחנו אוהבים יעזוב אותנו, יאכזב אותנו, יפגע בנו. ייתכן כמובן שלא, אבל אי אפשר לדעת בוודאות אף פעם.
רבים מאיתנו חווים במהלך החיים פרידות מאנשים שאהבנו. בכל פעם שאנחנו חווים פרידה שלא בחרנו בה אנחנו חווים חוויה של חוסר אונים , חוסר שליטה וכעס על כך.
כדי להיות מסוגלים להמשיך הלאה ולפתח קשרים חדשים, למרות הידיעה שכל קשר סופו יגיע בין אם נרצה או לא נרצה, כי גם קשר ארוך טווח לא יכול להימשך לנצח שכן אין אנו חיים חיי נצח, אנחנו מוכרחים להשלים עם המצב הקיומי הזה.

בקליניקה, אני מטפלת באנשים שנמצאים כבר בתוך קשר זוגי מתמשך (נשואים או ללא נישואין), עם ילדים או בלי ילדים ומתמודדים עם מצוקה, חוסר שביעות רצון וקונפליקטים בתוך הקשר.
טיפול אישי נותן מענה כאשר אחד מהצדדים בא כדי לפתור את המצוקה האישית שלו ולא מתוך רצון לעבור תהליך משותף בתוך הזוגיות, או כאשר בן הזוג אינו מעונין בטיפול זוגי.

העיתוי לפניה לטיפול פסיכולוגי בנושאי ייעוץ זוגי חשובה. הרבה אנשים מגיעים לטיפול כאשר כבר עולות מחשבות על פרידה. לפעמים הפניה לטיפול נעשית רגע לפני נישואין, ולפעמים רגע לפני גירושין. מכיוון שטיפול הוא תהליך, חשוב שהפניה לטיפול תהיה מוקדמת ככל האפשר, כי החלטות גורליות שנעשות תוך לחץ של זמן יכולות להסתבר כהחלטות לא נכונות.

בעזרת הטיפול, ניתן ללקבל החלטות ולעשות בחירות שיהיו טובות עבור המטופל. הצרכים שלנו בקשר לפעמים לא מספיק ידועים לנו, ולכן לעיתים בחירות שנעשות ממקום לא בשל, מסתברות כלא מתאימות בשלב מאוחר יותר. הפסיכולוג או פסיכולוגית,לא יכולים לעשות את הבחירות בשביל המטופלים שלהם, וההחלטות בנוגע לבחירת בן או בת זוג, תמיד יהיו של המטופלים. המטרה של הטיפול היא לאפשר למטופלים להכיר את הצרכים שלהם והמניעים המודעים ולא מודעים בבחירה, ולהיות מודעים לרגשות השונים שעולים בתוך הקשר, כדי שהבחירות יהיו כאלו שיטיבו עמם.

המצב היחידי שבו ראוי שאיש מקצוע ינקוט עמדה ברורה נגד בחירה של המטופל בבן זוג מסויים היא כאשר הבחירה היא בבן או בת זוג אלימים.

 
נורות אזהרה לאלימות במערכת יחסים *
 

האם את מרגישה במתח כשאת בחברתו?

האם את צריכה להיות זהירה ולשלוט בהתנהגותך כדי להמנע מכעסו?
האם את מרגישה שהוא לוחץ עליך לגבי יחסי מין?
האם את חוששת לבטא חוסר הסכמה בינכם?
האם הוא מותח עלייך ביקורת, או משפיל אותך בנוכחות אחרים?
האם הוא כל הזמן בודק ומתחקר אותך לגבי מעשייך בלעדיו?
האם הוא נוהג להאשים אותך שלא בצדק לבי יחסים עם בחורים אחרים?
האם הוא אומר לך שאם את תשתני הוא לא יפגע בך?
האם הוא מונע ממך להפגש עם חברים או משפחה?
האם הוא גורם לך להרגיש שאת טועה, שאת טיפשה או משוגעת?
האם הוא גרם לך לפחד על ידי איומים או התנהגות אלימה?
האם את מרבה לעשות דברים כדי שהוא יהיה מרוצה ולא כדי שאת תהיי מרוצה?
האם הוא מונע ממך לצאת או לעשות דברים שאת רוצה?
האם את מרגישה שאיתו, שום דבר שאת עושה לא מספיק טוב?
האם הוא אומר שהוא יפגע בעצמו אם תפרדו?
האם הוא מתרץ את התנהגותו האלימה שלו בכך שאיבד שליטה, או שהוא טוען שזה היה בצחוק?
 

* השאלון לקוח מתוך פרוייקט חינוך של קו חרום ארצי למניעת אלימות במשפחה ולמען ילדים בסיכון ומיועד לבני שני המינים למרות שמנוסח בשפה לבנות

 
 
 
                        
 
  תחומי מומחיות
 

 

 

 

שאלות ותשובות

אני מנהל בכיר בחברת היי טק ואין לי זמן להגיע לטיפול כל שבוע. קראתי לאחרונה על טיפול שמתבצע באופן אינטנסיבי במהלך פגישות יומיומיות בתנאי בית מלון בחו"ל. מה דעתך על כך?
שיטת טיפול אינסטנט או "זבנג וגמרנו" יכולה להשמע מאד מפתה. יחד עם זאת אני מתקשה להאמין בפתרונות מהירים בכל הנוגע לנפש האדם. אגב, לא רק הנפש מתקשה להשתנות במהירות, גם התהליכים שקורים בגוף לטוב ולרע הם שינויים של תהליך. תאים חיים בניגוד לדוממים מתפתחים לאט. גולם שהופך להיות פרפר וניצן שנפתח לפרח הם דוגמאות שאני אוהבת לתת כאשר אני מסבירה על תהליך השינוי בעזרת טיפול.
נפש האדם מתפתחת מרגע הלידה והאישיות שלנו מתעצבת במהלך שנות הילדות וההתבגרות. זו הסיבה שלהשתנות בגיל 30, 40 או 50, זו משימה לא קלה. הנפש שלנו עיקשת וזקוקה לזמן ולסבלנות כדי להשתנות. טיפול זה לא "בילוי" או "כיף". להגיע לטיפול כל שבוע זו מחוייבות לתהליך שלפעמים יכול להיות מתסכל וכואב...קרא בהרחבה

 

 

 

 

מפרי עטי - מאמרים
 

אסטרולוגיה

 
מפת האתר

תנאי שימוש

פסיכולוגים חיפה

טיפול פסיכולוגי בחיפה. למי פונים?

קצת על טיפול תרופתי

טיפול פסיכולוגי בחיפה

טיפול בחרדה ודיכאון

למה מפחדים מפסיכולוגים?

הקשר בין טיפול פסיכולוגי לפורים

מתביישים לפנות לטיפול פסיכולוגי?

הזמנת טיפול פסיכולוגי חיפה

התמודדות עם גירושין

ביטחון עצמי

מיניות ותשוקה

בעיות בעבודה

פסיכולוג חיפה

פסיכולוגים

טיפים לבעיות שינה

הרצון שלי ואני

פסיכולוגים - מפרי עטי

counter on blogger
 

כל הזכויות © שמורות לסיון מדר - פסיכולוגים חיפה