טיפול פסיכולוגי אונליין (טיפול מרחוק)
אולי לא דמיינו את זה בא, אבל הטכנולוגיה בהחלט הגיעה גם לחדר הטיפולים והיום 'ספת הטיפולים' יכולה להיות בכל חדר, ועל כל כסא או ספה במרחב בו המטופל מרגיש בנוח, ובלבד שמולו יהיה מחשב ואינטרנט יציב. קוראים לזה טיפול פסיכולוגי אונליין, או בקיצור: טיפול מרחוק. השימוש בטכנולוגיה קיבל משמעות וערך מוסף גבוה בתקופת הקורונה בה כולנו למדנו להשתמש בה גם במצבים אשר בעבר היו עבורנו פחות הגיוניים. גם עומס החיים, הוביל לכך שכולנו נרצה לנצל את הזמן שלנו בצורה יעילה יותר וכך, גם לאחר הקורונה, נותרנו עם שינויים אליהם הובילה בכל תחומי החיים.
יעילות הטיפול ויתרונותיו
לטיפול מרחוק יתרונות רבים, והוא יכול להתאים כמעט לכל אחד ואחת. מחקרים הוכיחו באופן חד משמעי שיעילותו של הטיפול מרחוק זהה לטיפול פסיכולוגי מסורתי המתקיים בקליניקה, ושניתן ליצור קשר בין אישי קרוב ולתת אמון במטפל גם דרך הרשת. טיפול מרחוק מתאים גם למי שמעוניינים לשלב בטיפול בקליניקה את האפשרות לטיפול אונליין או ההפך.
זה בהחלט יכול להתאים גם לכם! יתרונות נוספים:
- טיפול פסיכולוגי אונליין כולל גם טיפול בחרדה, טיפול בדיכאון, טיפול בבעיות בזוגיות, טיפול בביטחון עצמי, טיפול במשברים, טיפול בסוגיות עבודה וקריירה, טיפול הקשור בהריון, לידה ואמהות.
- לא מבזבזים זמן- בלי נסיעות, בלי פקקים, בלי לחפש חניה.
- לא מתפשרים- לא בוחרים את המטפל לפי קרבתו הגאוגרפית אלא רק על פי מקצועיותו ותחומי התמחותו.
- קל יותר לנסות ולעשות את הצעד הראשון- הפגישה אונליין, ללא נסיעה והקצאת זמן ממושך.
- לא צריך לוותר על פגישה- אפשר לשמור על גמישות כשמרגישים לא טוב, כאשר לוח הזמנים משתנה בפתאומיות, התינוק נשאר בבית או הרכב במוסך.
למי מתאים טיפול באינטרנט והאם הוא יכול להתאים גם לכם?
טיפול פסיכולוגי אונליין מתאים לישראלים שגרים בחו"ל, למי שלא יכול, מסיבות שונות, להגיע למפגשים בקליניקה. חוסר היכולת להגיע למפגש פרונטלי יכולה להיות קבועה או רק משתנה… כך לדוגמה מטופלים שנסעו לתקופה של כמה שבועות או כמה חודשים לטיול, לימודים, עבודה או טיפול רפואי. טיפול פסיכולוגי אונליין מתאים גם לאימהות בחופשת לידה, וכמובן לאנשים שאינם נגישים לתקופה קצרה או ארוכה בשל מחלה או תקופת החלמה. כאמור, טיפול מרחוק מתאים גם למי שמעוניינים לשלב בטיפול בקליניקה את האפשרות לטיפול אונליין או ההפך.
מטפלת בישראלים שגרים בחו"ול ומעוניינים בטיפול בעברית!
איך זה בעצם עובד?
לאחר שתצרו קשר ונחליט כי זו שיטת הטיפול המועדפת, נקבע מועד מדויק לטיפול. לפני הטיפול תקבלו קישור למפגש באינטרנט ובשעה היעודה נשב מול המחשב ובאמצעותו נראה ונשמע האחד את השני. אורכה של השיחה זהה לאורכה של פגישה המתקיימת בקליניקה.
שימו לב, טיפול מרחוק יכול להיות פתרון מעולה אם זמין עבורכם מרחב נעים המספק פרטיות, אם יש בו אינטרנט, וואי פי, וכמובן שקט ויכולת לקיים את הטיפול ללא הפרעות.
כמה מילים אישיות
טיפול אונליין היה זר גם עבורי במשך תקופה ארוכה אולם מאז מגפת הקורונה, כאשר הפך להכרח לכל הצדדים, גיליתי את יתרונותיו. מחקרים שבוצעו עודדו אותי שתוצאות הטיפול מרחוק עשויות להיות טובות בדיוק כמו הטיפול המסורתי. גם בטיפול מסוג זה אני מתחייבת על שמירה על סודיות וחסיון רפואי מלא, על מענה מקצועי, כבוד לכל אדם באשר הוא, כמו גם לבחירותיו וערכיו.
סיון מדר